Meditación Guiada

Descripción del servicio

Experiencia que te ayudará a liberar tensiones y encontrar claridad en tu vida diaria. Alcanzarás una conciencia más profunda y un estado de paz interior. Es la primera lección en esta propuesta y la base de toda exploración interna. Proporciona al individuo calma inmediata, ayuda a visualizar lugares de tensión y malestar en el cuerpo, en el intra-cuerpo y, a nivel mental, amplía y ejercita la observación de nuestros continuos instantes mentales. Es un ejercicio que se va perfeccionando con la práctica.